Esteja você viajando de férias ou fazendo uma pausa no mundo para um fim de semana, todos nós precisamos de um tempo livre. Mas às vezes o estresse de se preparar para sair de férias – e o medo de que tudo vá desmoronar enquanto você estiver fora – pode fazer você pensar que não vale a pena todos os problemas.
Não deixe!
Aqui estão seis dicas para ajudá-lo a se preparar para uma pausa na ação sem estresse.
1. Saiba o que precisa acontecer
Esqueça as listas de “tarefas a fazer”. Em vez disso, faça dez anotações sobre o que “precisa acontecer”. O que é absolutamente necessário para você realizar antes de tirar uma folga? E honestamente, o que pode esperar até você voltar? Depois de olhar dessa maneira, sua perspectiva mudará.
2. Escolha um momento lento para decolar
A maioria das empresas tem uma época do ano mais lenta, em que você pode se sentir menos culpado pelo tempo que passa fora. Meu negócio morreu na última semana do ano: a maioria dos escritórios de clientes fechou devido ao feriado e meus clientes são mais difíceis de alcançar. Mesmo que eu escrevesse um milhão de e-mails ou ligasse para fazer mil sugestões, ninguém estaria lá para me responder.
3. Alinhe a cobertura
Certifique-se de que sua equipe esteja envolvida em todos os projetos em que você está trabalhando e configure o backup para quaisquer tarefas que possam surgir. No meu escritório, um membro da equipe sempre constrói uma folha sólida, detalhando tudo que ela faz e o que pode ocorrer. Nunca nos preocupamos quando ela está fora (e só esperamos que ela se lembre de levar seu protetor solar para a praia enquanto estiver fora).
4. Inicie a contagem regressiva
Motive-se ansioso pelo tempo que está tirando. Acho que trabalho mais nas últimas semanas antes das férias planejadas. Use essa empolgação e energia para terminar com uma nota forte para que você possa sair sabendo que chutou algumas bundas no caminho para fora da porta.
5. Se você precisar fazer o check-in, agende-o e cumpra-o
Nunca tiro uma folga total da inicialização onde trabalho, mas quando estou fora, defino horários para fazer o check-in. Talvez olhe para o e-mail apenas às 10h00 e 15h00, dessa forma tudo está coberto e você pode desfrutar de partes mais longas do dia com menos preocupação.
Minha equipe sabe que se eles precisam de uma pergunta respondida, é quando eu posso fazer isso. Uma grande regra: tento nunca ler meu e-mail antes de dormir durante um intervalo do escritório. Durante o meu tempo livre, preciso dormir bem e me recarregar, não tornar minha vida mais estressante.
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6. Prepare-se para relaxar
“Você não vale nada para mim quando está exausto.” Já me disseram e é verdade. Este ano, minhas férias não são para uma ilha tropical, mas para minha casa. Pretendo passar um tempo com minha família e conversar com alguns amigos. Posso assistir a um filme, ler um romance ou fazer as unhas.
E com certeza, o ano que se segue no meu trabalho ficará na minha mente, mas o mais importante será descansar e recarregar as baterias para os desafios que virão.
Acredite que, com um pouco de preparação, podemos relaxar mais. Por alguns dias a cada ano, coloque seu autocuidado acima de tudo. Sua empresa precisa que você volte e dê o melhor de si. Então, boa viagem!
Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil
Fonte: Entrepreneur