Bacopa monnieri, uma planta muito usada na medicina ayurvédica, tem uma boa reputação por ser uma erva poderosa e eficaz, muito útil para a memória, ansiedade e para combater o estresse.
Bacopa monnieri, ajuda o corpo a se adaptar a situações novas ou estressantes.
Neste artigo você conhecerá o poder e a versatilidade desta planta terapêutica.
A Bacopa ajuda no funcionamento do cérebro?
Se você já ouviu falar sobre a planta medicinal monnieri, você certamente saberá que há muitos benefícios em relação a memória.
Estudos mostraram através de uma meta-análise que era uma das drogas mais impactantes para melhorar a memória.
Outra grande vantagem de usar a bacopa monnieri vem com redução da ansiedade.
Embora isso pareça uma melhoria básica, pode ser muito importante.
Quando há distrações e torna-se difícil de se concentrar, é aqui que o benefício da planta medicinal entra em ação.
Melhora a Função Mental
Tomar bacopa pode ajudar a melhorar seu desempenho mental e função cognitiva.
As folhas da planta medicinal contêm bacosídeos, que podem melhorar a aprendizagem, a memória e a função mental geral, promove nova produção nervosa, ajuda a reparar células nervosas danificadas e melhora os sinais nervosos.
Estudos recentes, mostraram que o uso frequente da Bacopa, melhora em até 18% a capacidade no aprendizado, além de estimular regiões no cérebro responsáveis pela memória.
Um estudo de indivíduos saudáveis que tomaram a planta medicinal por três meses descobriu que a precisão de sua memória melhorou e pequenos estudos de crianças na Índia descobriram que tomar 1.000 miligramas por dia de bacopa melhoraram a memória, tempo de reação e observação.
Previne e trata úlceras estomacais
A Bacopa pode ajudar na prevenção e cicatrização de úlceras no estômago, bem como na proteção do trato gastrointestinal.
A planta medicinal estimula a produção de muco no trato gastrointestinal e parece proteger as células estomacais.
Outra ação que ajuda a prevenir e tratar úlceras é a capacidade da planta medicinal de relaxar os músculos que controlam os vasos sanguíneos intestinais.
Ajuda a tratar doenças respiratórias
Bacopa pode ajudar a tratar ou aliviar seus sintomas de certas doenças respiratórias, incluindo alergias e asma.
A planta medicinal relaxa os bronquíolos, que muitas vezes se inflamam ou irritam de condições respiratórias.
Os extratos de bacopa também relaxam os músculos dos vasos sanguíneos ao redor das passagens das vias aéreas respiratórias.
Possíveis efeitos secundários
A Bacopa pode causar efeitos colaterais como boca seca, náuseas, cólicas no estômago, movimentos intestinais elevados e fadiga.
Ensaios clínicos, mostraram que a planta medicinal aumentam as taxas de cálcio concentrados no sangue.
Os suplementos não foram testados quanto à segurança e devido ao fato de que os suplementos dietéticos são largamente não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode ser diferente do especificado no rótulo do produto.
A planta pode interagir negativamente com certos medicamentos, tais como medicamentos anticolinérgicos, medicamentos para a doença de Alzheimer e medicamentos utilizados para o glaucoma.
A Bacopa pode afetar níveis de neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA, e há uma falta de pesquisa sobre se a erva pode interagir com medicamentos que atuam sobre esses neurotransmissores.
Vídeo | Medicina aiurvédica como tratamento das doenças do cérebro
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