Como combater sua necessidade de gratificação instantânea para ajudar seu negócio a ter sucesso

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Seu cérebro está travado em uma batalha sem fim entre agora e depois. Esse cabo de guerra é o motivo pelo qual você aborda avidamente tarefas não essenciais em vez de pressioná-las. Você deve saber que o prazo está se aproximando, mas é tão bom remover algo de sua lista de tarefas que as frutas ao seu alcance o afastam de assuntos mais urgentes.

Resumindo, estamos todos programados para desejar gratificação instantânea. Pesquisadores da Universidade de Princeton estudaram esse fenômeno em profundidade. A conclusão? Recompensas atrasadas são menos atraentes do que imediatas. Nos negócios, esse tipo de priorização distorcida vai de encontro à necessidade de produtividade e eficiência consistentes.

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Felizmente, podemos superar nosso amor inato pelo sucesso de curto prazo com um pouco de prática antiquada. Reiniciando uma mente gananciosa e autogratificante

Em “Tuesdays with Morrie,” o autor descreve este foco no curto prazo através dos olhos do protagonista Morrie Schwartz. “A vida é uma série de idas e vindas. Você quer fazer uma coisa, mas certamente fará outra ”, explica Schwartz. “Uma tensão de opostos, como um puxão em um elástico. E a maioria de nós vive em algum lugar no meio.”

Como líder, você verá essa tensão se manifestar diariamente, tanto em você quanto entre os membros de sua equipe. Antes de ajudá-los a superar suas reações automáticas, você deve ganhar controle sobre as suas. A maneira mais sábia de começar a reverter o foco aqui e agora do seu cérebro é reconhecendo o problema.

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Depois de enfrentar o problema, coloque as medidas em prática para evitar que você caia em um ritmo constante de tratar o hoje como mais importante do que amanhã.

1. Esteja atento aos riscos e recompensas.

Sente-se um puxão para abrir um negócio? Não importa o que alguém diga, siga esse desejo. Não é suficiente simplesmente seguir seus sonhos – você também deve reconhecer os riscos envolvidos. Apenas certifique-se de não estar cego em suas atividades. Examine todos os fatores que podem ajudar ou prejudicá-lo para tornar sua paixão uma realidade. A economia pode estar vacilando; a competição pode ser feroz. Você ainda pode ter sucesso se souber – e se planejar para contornar – as armadilhas potenciais com antecedência.

Reserve um momento para se lembrar das recompensas que estão em seu caminho. Se necessário, gamifique seu progresso tratando certos marcos como ocasiões de celebração. Quando você conseguir seu 10º cliente ou 100º venda, por exemplo, permita-se um prazer simples – mesmo que seja apenas uma tarde de folga.

Este princípio funciona porque você nutrirá seu cérebro com pequenas recompensas seletivas sem perder de vista seu objetivo final. Em vez de ficar atolado em detalhes essenciais ou correr por buracos de coelho, você pode se concentrar na jornada. Além disso, você pode estar menos propenso a ser perturbado por problemas, pois terá antecipado a possível chegada deles.

2. Encontre uma tribo para apoiá-lo.

Seus funcionários dependem de você para obter apoio. Mas em quem você vai se apoiar quando as coisas ficarem difíceis? Sua força vem de dentro, até certo ponto. Também vem de fontes externas. Lidar com o estresse por conta própria pode levar a muita ansiedade, sabotando sua saúde e eficácia ao longo do caminho.

Se nenhum influenciador ou líder de torcida vier à mente, tente construir uma rede de pessoas com ideias semelhantes que entendam as lutas empreendedoras. David Disiere, fundador e CEO do QEO Insurance Group, viu em primeira mão como cercar-se de suporte pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Ele observa: “Quando falamos com pessoas que enfrentam os mesmos desafios que enfrentamos, ganhamos perspectivas que não poderíamos encontrar em nenhum outro lugar”. Ter múltiplas perspectivas é fundamental, e encontrar fundadores que entendam alguns dos mesmos problemas diferenciados que você enfrenta todos os dias só pode ajudar.

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Foto: (Reprodução/internet)

3. Pare de tentar ser uma máquina.

Como um líder de negócios, seus sacrifícios abrangem toda a gama. Embora isso seja verdade, você nunca deve permitir que eles atrapalhem sua identidade fora do escritório. Você não é bom para o seu negócio se estiver se sentindo esgotado e operando sistematicamente com três horas de sono.

Ser um líder de negócios, especialmente no comando de um empreendimento mais recente, significa fazer muitas horas extras. Mesmo assim, limite as horas trabalhadas. Até Mark Zuckerberg supostamente gasta entre 50 e 60 horas de trabalho por semana, apesar de seu apego à empresa. Esse não é um número pequeno, mas está claro que ele não está se deixando absorver pelo trabalho às custas de todo o resto.

Desfrutar de um pouco de equilíbrio alimenta a parte do cérebro que requer gratificação instantânea. Um bom exemplo é um treino duro após um longo dia. É muito mais fácil superar tarefas difíceis, ingratas e talvez ingratas quando você pode fazer o Peloton em seu caminho para um recorde pessoal mais tarde. Quanto mais equilíbrio você adiciona a cada faceta de sua vida cotidiana, menos exausto você se sentirá.

Por que operar com três horas de sono e arriscar contribuir para o alto custo coletivo do esgotamento, estimado em US $ 300 bilhões por ano? Você toma melhores decisões – e menos instintivamente – quando seu cérebro está bem descansado. Investir em coisas como um bom travesseiro e colchão, bem como um aplicativo que monitora seu sono e condicionamento físico, pode ajudá-lo a começar a correr todos os dias.

Sempre haverá momentos em que você procrastinar em vez de revisar planilhas. No entanto, quanto mais você entende a ligação entre as emoções e a praticidade, com mais frequência você pode evitar comportamentos que descarrilam profundamente. Seu negócio ficará melhor com isso, e as recompensas no futuro irão ofuscar qualquer gratificação instantânea que o tente momentaneamente.

Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil

Fonte: Under30ceo

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