Experimente estas 5 técnicas para melhorar seu foco e expandir seus negócios

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É preciso muito foco para iniciar e crescer uma empresa

O foco prolongado em um resultado geralmente esgota os recursos do fundador e dos escalões superiores.mMas, uma vez que os CEOs acenderam a chama inicial, eles precisarão acessar uma abordagem mais fluida e natural e energética, mais comumente usada por iogues e professores de sabedoria para ajustar e acender o fogo para o crescimento e ignição consistente.

Albert Einstein é citado como tendo dito: “Olhe profundamente na natureza e você entenderá tudo melhor.” A natureza está repleta de forças invisíveis, como o vento, o ar e os raios solares, que são invisíveis a olho nu, e ainda assim são as energias sutis que permitem que as plantas floresçam e prosperem. Permitir que sua mente aplique isso aos negócios e, mais importante, ao crescimento dos negócios é onde estão as maiores oportunidades.

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A natureza do nosso mundo está programada para o sucesso – em termos de negócios, a natureza segue uma tendência ascendente com algumas quedas. Esses ciclos energéticos naturais se aplicam aos negócios e, mais importante, ao sucesso e crescimento dos negócios.

No entanto, não é isso que somos ensinados. As perspectivas convencionais acreditam que quanto mais difícil for a jornada e quanto mais sacrifícios superarmos, maior será o sucesso, quando na realidade essa é a receita para um caminho mais longo e difícil. O sucesso, ficamos sabendo, chega depois de uma longa espera ou uma escalada árdua e exaustiva.

Mas não tem que ser assim. Depois de treinar milhares de líderes empresariais ao longo de duas décadas, descobri uma abordagem mais simplificada que realmente se alinha com as leis da natureza. Ao aproveitar as facetas únicas de energia e abundância inata que estão disfarçadas à vista de todos, os líderes empresariais podem explorar essas joias ocultas simplistas e muitas vezes ignoradas.

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Uma chave é permanecer focado nas poderosas interações iniciais que estabelecem as bases iniciais para a missão e proposição de valor de uma empresa, incluindo colocar o cliente em primeiro lugar, cuidar e compartilhar e construir uma tribo.

Isso muitas vezes é deixado na poeira depois que o sucesso é alcançado e as métricas de dinheiro parecem ser a forma como o sucesso é medido, quando na verdade o que o levou até onde você está é mais sutil – paixão, propósito, missão e necessidade de mudança .

Aqui estão algumas mudanças sutis que os CEOs podem incorporar para o fluxo e a realização do sucesso.

Desconectar

Na verdade, não me refiro a toda a tecnologia (embora seja uma ideia fantástica). Desconecte-se de todas as conversas – saia cortando o cordão e limpando a energia ao seu redor. É como levar uma espada de samurai para a conexão energética com as coisas que estão estressando você.

Os benefícios da desconexão são profundos. Pense nisto: você tem uma rixa com um membro da equipe e, na verdade, carrega essa energia para todas as interações durante o resto do dia, como um vírus da negatividade. Este método de espada de samurai impede que a energia seja carregada e a interrompe em seu caminho.

Try These 5 Techniques to Improve Your Focus and Grow Your Business
Foto: (Reprodução/Internet)

Ativar

Ative seu cérebro usando uma ciência antiga que se acreditava ser ensinada à realeza de países asiáticos. Um estudo de 2003 publicado na revista Anesthesiology descobriu que a acupressão aplicada às orelhas aliviou a ansiedade em pacientes adultos durante o transporte de ambulância para o hospital.

Para obter o mesmo efeito, segure o lóbulo da orelha direita com o polegar esquerdo e o lóbulo da orelha esquerda com o polegar direito e respire. Em vez de beber café para um impulso temporário, os ouvidos têm uma correlação direta com a atividade do cérebro.

Isso permite que o cérebro equilibre os hemisférios, o que comprovadamente ajuda a melhorar a memória, revitalizar o cérebro, liberar a tensão dentro e ao redor do cérebro e do tronco encefálico e atua como um inibidor de estresse, melhora o foco e até a concentração.

Fique de castigo

Na verdade, deite-se no chão para se estabelecer na energia da terra. Por estarmos tão desconectados dos benefícios de andar descalço, isso ajudará a neutralizar a tensão e permitirá que a frequência da terra sugue a tensão. Um artigo do Psychology Today de 2013 apoiou a ideia de que a jardinagem reduzia o estresse ao ativar o sistema nervoso parassimpático do corpo da mesma forma que o aterramento.

Isso é semelhante a jardinagem – você se sentirá muito mais calmo e centrado – mas não leva tanto tempo e exige muito menos esforço.

Bumerangue

O que vai, volta – e o mesmo se aplica aos padrões de pensamento negativos. Remova o efeito bumerangue pensando um bom pensamento sobre alguém que o frustra. Enviar uma gota de “boas vibrações” resultará no energético “bumerangue” voltando para você dez vezes mais.Limpe as distrações.

Veja também: Por que você deve abraçar sua personalidade competitiva 

Limpe as distrações

Ensinei essa pequena ferramenta para um cliente com DDA que estava envolvido em processos judiciais e quase perdeu tudo no processo. Ele reconstruiu sua empresa de um balanço negativo significativo para mais de $ 35 milhões em lucros.

Parece bobo, mas essa técnica energética ajudará um empresário distraído com muitos pratos girando a se concentrar na tarefa em questão e eliminar a angústia. Pegue o dedo indicador esquerdo e bata na ponta do nariz três vezes. Respire fundo e profundamente e volte ao que você precisa para realizar.

Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil

Fonte: Entrepreneur 

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