Saúde e Estética

Magnésio treonato | Para que serve, benefícios e Efeitos colaterais

Para aumentar o poder do seu cérebro e reduzir o risco de doenças graves, a recomendação é a ingestão de magnésio treonato.

Essa questão é comprovada por uma série de estudos sobre os benefícios dessa substância para a saúde.

Para que serve magnésio treonato?

magnesio l treonato para que serve

Os cientistas estimam que as pessoas não estão consumindo o suficiente deste mineral essencial.

Portanto, milhões estão correndo o risco de perda de memória, ataque cardíaco, diabetes e outros transtornos graves.

E tudo isso por falta desse composto.

Portanto, certifique-se de que você não será um deles!

Para isso é até recomendado o consumo de alimentos ricos em magnésio para que seu cérebro e seu corpo funcionem de forma otimizada.

E para que combatam doenças. Ou que você use suplementos que contenham a substância, porque são muito mais eficazes.

Não há motivo para se preocupar com o fato do magnésio treonato não ser natural.

Quando se trata de suplementos de magnésio, ser natural não é necessariamente ser o melhor.

Você já pode estar familiarizado com suplementos populares de magnésio, como citrato de magnésio e glicinato de magnésio.

Eles também são criados com algum trabalho no laboratório de pesquisa.

Mas nenhum é tão potente quanto o composto citado.

A necessidade de magnésio no cérebro é alta e ele desempenha um papel crítico no combate a várias doenças neurológicas, incluindo depressão, ansiedade e transtorno bipolar.

Sem contar com a esquizofrenia, vícios, lesão cerebral aguda, convulsões, doença de Parkinson e doença de Alzheimer, que são combatidas por essa substância.

Outra de suas propriedades, que resultam na melhora do cérebro, é que aumenta a plasticidade cerebral.

Ela é a capacidade do cérebro de mudar e crescer, e é fundamental para a memória. Para que os conhecimentos novos tenham um lugar de armazenamento.

É importante lembrar que este tipo de composto deve ser usado mediante conhecimento, prescrição médica ou farmacêutica.

Para evitar quaisquer problemas de superdosagem ou afins.

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Eficiência no cérebro

Aprender é o processo pelo qual o cérebro é capaz de armazenar novas informações e é muito importante.

Ele é chamado de neuroplasticidade. Esse processo depende da formação real das conexões cerebrais, bem como do número de ligações disponíveis.

Sabemos que quando as sinapses (conexões que permitem que uma das células nervosas se comuniquem com as próximas) diminuem, a perda de memória ocorre.

E, de fato, pensa-se que essa perda é uma explicação para o que se denomina declínio cognitivo em função da idade.

Ou seja, a pessoa perde memória “naturalmente” quando fica mais velha. Mas não é sempre assim.

Descobriu-se agora que o magnésio é uma peça importante na ativação de canais nervosos que estão envolvidos na plasticidade sináptica.

Isso significa que ele é imprescindível para os eventos fisiológicos, que são fundamentais para os processos de aprendizagem e memória.

Vídeo | Magnésio Tem Mais de 350 Funções Diferentes no Corpo – Dr. Lair Ribeiro

Para terminar.

Como é sabido, o magnésio treonato tem a capacidade única de permear o cérebro e aumentar os receptores envolvidos neste processo.

Conforme relatado por cientistas, o aprimoramento real das habilidades de aprendizado são fantásticas.

Ele incide diretamente na memória curta e de longo prazo, e até mesmo na qualidade de sono.

E isso ficou comprovado após experimento em animais de laboratório que receberam o composto.

Quais os tipos de magnésio?

Os tipos de magnésio são muito conhecidos por seus benefícios em toda a comunidade de saúde natural.

O magnésio está envolvido em mais de 300 processos bioquímicos no corpo.

Funções e processos celulares

Uma das suas funções mais importantes é que ele desempenha um papel fundamental é a produção de energia, o que torna a vitalidade importante para todas as funções e processos celulares.

Isso ajuda a manter a função muscular e nervosa normal, mantém o ritmo cardíaco regular, sustenta um sistema imunológico saudável e mantém os ossos fortes.

Sua ampla gama de benefícios para a saúde e atividade biológica torna efetivo para enfrentar uma série de doenças e condições comuns, incluindo:

  • fibromialgia,
  • dor crônica,
  • diabetes,
  • osteoporose,
  • doenças cardiovasculares e dores de cabeça.

Sais minerais de magnésio

magnesio treonato como tomar

Os tipos de magnésio são geralmente minerais ou sais encontrados na natureza, como o cloreto do mesmo,

um componente comum das águas do mar.

Outro termo usado para esses tipos de magnésio é “inorgânico”, no entanto, isso pode ser enganador, pois esta forma é muitas vezes mais próxima das formas do elemento químico essencial realmente encontradas na natureza.

As formas de sal mineral de suplementos incluem:

  • Bicarbonato,
  • carbonato,
  • cloreto,
  • hidróxido,
  • óxido,
  • fosfato e sulfato de magnésio.

Quelatos e de aminoácidos

O tipo de magnésio quelatos são um tipo de complexo de ácido biológico no qual o elemento químico essencial é ligado a um aminoácido contendo nitrogênio, um dos blocos de construção básicos de proteínas.

Devido aos complexos processos químicos necessários para produzir quelatos de amido e amido no laboratório, os suplementos quelados tendem a estar entre as escolhas mais caras em suplementos de magnésio.

Os quelatos de aminoácidos incluem: Glicinato, lisinato, orótico, taurato.

Benefícios

A vantagem mais notável dos tipos de magnésio é o seu lugar como um nutriente fundamental.

Como o elemento químico essencial é requerido pelas células do corpo para a produção de energia, atividade enzimática e uma série de outras funções.

Seu uso não só melhora os sintomas associados à deficiência, mas também fornece todas as células do corpo com um nutriente vital e muito necessário.

Dada uma crescente conscientização sobre o problema da baixa ingestão e os impactos que o acompanham sobre a saúde, a suplementação de magnésio tornou-se cada vez mais comum entre os adultos conscientes da saúde.

Os benefícios dos suplementos são: eles são acessíveis e amplamente disponíveis, há uma história de pesquisas científicas que apoiam os benefícios para a saúde do magnésio.

Resumindo…

O elemento químico essencial é muito seguro quando tomado em doses normais, exceto em casos de doença renal, o magnésio é um mineral essencial absolutamente necessário pelo corpo para a função normal.

É um membro do grupo de vitaminas e minerais essenciais que não podem ser fabricados dentro do corpo. 

Quantidades adequadas devem ser alcançadas através de uma combinação de dieta e suplementação.

E porque níveis suficientes dos tipos são ambos necessários e ativamente regulados pelo corpo, suplementar com elemento químico essencial quase não tem efeitos colaterais.

Vídeo | Dr Lair Ribeiro fala dos diversos benefícios