Não há problema em se sentir cansado

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2020 foi muito, não foi? Parece que reunimos uma década de eventos em um ano, e o ano ainda não acabou. Qualquer coisa teria sido suficiente para definir 2020 para as gerações vindouras, e cada uma foi empilhada sobre eventos precedentes a tal ponto que este ano será lembrado não tanto pelo que aconteceu, mas pelo fato de que tudo parecia acontecer, todos de uma vez só.

A maioria de nós provavelmente leu nossos livros de história na escola e se perguntou como seria viver vários momentos, e agora podemos dizer com segurança que é igualmente assustador e exaustivo, com alguma esperança e inspiração misturadas.

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Considerando tudo o que ocorreu e continua ocorrendo, às vezes é difícil ver ou sentir a importância do que estamos fazendo com nosso trabalho, principalmente se estiver muito distante das questões de saúde ou justiça social.

As consequências de vida ou morte que testemunhamos nas notícias e em nossas próprias comunidades parecem desafiar qualquer crença que já tínhamos sobre o papel de nosso trabalho no mundo em geral, se tivéssemos alguma ilusão anteriormente. Nenhuma tarefa diária parece estar à altura da gravidade do momento e, portanto, parece mecânica e ilusória, sem sentido no arco mais amplo da história que nunca antes consideramos.

Tudo isso é um peso adicionado à nossa existência cotidiana e, embora muitos de nós tenham a sorte de não ter os fardos carregados por tantos outros, pode nos deixar exaustos.

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E é um peso que parece impossível de escapar; ao contrário do estresse de seu trabalho ou vida pessoal, não podemos escapar da nossa consciência de que o mundo está girando fora de seu eixo com algum tempo de folga ou férias, em parte porque a própria ideia de férias é estressante neste ponto.

E então temos que tentar fazer o nosso caminho através do que somos constantemente lembrados como tempos “sem precedentes” ou “difíceis” – frases banais de anunciantes que, no entanto, são verdadeiras. Nossas vidas têm que continuar, assim como nosso trabalho, mesmo que ambos sintam que foram derrubados, e o esforço para empreender algo além do que somos capazes no momento.

Tivemos que nos ajustar a um certo nível básico de ansiedade existencial que não existia para aqueles privilegiados o suficiente para viver vidas que eram muito menos estressantes e preocupantes do que as dos outros.

Tudo isso é para dizer que se você está se sentindo desgastado com tudo que está acontecendo e culpado por se sentir assim, você não está sozinho. É uma aposta justa que milhões de pessoas, em todo o mundo, estão passando pela mesma coisa.

Todos tentando analisar a melhor maneira de se envolver com eventos recentes e apoiar causas vitais, enquanto ainda fazem o trabalho que precisa ser feito e mantêm sua própria saúde mental e as medidas de distanciamento social que inúmeras pessoas continuam a seguir para se protegerem e família. Aparentemente, é um equilíbrio impossível de atingir de uma forma que seja, em última análise, satisfatória.

Talvez o melhor conselho neste momento seja desconsiderar totalmente o equilíbrio, pelo menos no curto prazo. Afaste-se do trabalho quando sua família precisar de atenção ou quando você se sentir obrigado a somar sua voz à causa. Concentre suas energias no trabalho quando for necessário e confie que sua família entende a importância de seu trabalho e os desafios do momento.

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Foto: (Reprodução/Internet)

Na medida em que você for capaz de se aposentar com responsabilidade e com uma abordagem ponderada, reserve um tempo para fazer as coisas que você precisa no momento. Provavelmente não é a abordagem que você teria feito anteriormente, mas este está longe de ser um momento normal em nossas vidas.

Veja também: O lado construtivo do fracasso

A verdade é que nenhum de nós tem muitas respostas definitivas sobre como atravessar o que é, esperançosamente, uma confluência de eventos que ocorre uma vez na vida. Nunca houve uma única resposta certa sobre como abordar o trabalho e até mesmo essas respostas saem pela janela quando o mundo vira de cabeça para baixo.

Devemos todos nos esforçar para fazer o que é melhor para nós mesmos e uns para os outros, nossa família e o mundo em geral, e esperamos perdoar a nós mesmos e aos outros que estão fazendo o melhor possível todos os dias. Com alguma sorte, todos nós conseguiremos sair do outro lado com segurança e, com sorte, seremos melhores com isso.

Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil

Fonte: Forbes 

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