Você é feito pelas pessoas a quem diz “não”

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Eu costumava ser uma pessoa que sempre dizia sim. As pessoas se aproveitaram disso. Agora que percebi a pressão que isso causa em mim, adoto uma abordagem diferente.

Antes de decidir dizer não, tento perguntar, “como?” Há muitos motivos pelos quais as pessoas tendem a dizer sim, sendo que o motivo mais comum é o desejo geral de agradar aos outros. Gostamos de nos sentir conectados com os outros, não desconectados, e muitos veem a palavra “não” como um obstáculo a essa conexão.

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A psicologia do sim

A palavra e a ação de “sim” derivam de uma necessidade instintiva de nossa sobrevivência. Embora você possa não ter mais necessidade de estar em um grupo para sobreviver como seus ancestrais, o ego ainda o leva a formar ligações sociais. Existem necessidades psicológicas que nos tornam mais propensos a dizer sim do que não, incluindo as necessidades de amor, pertencimento, auto-estima, popularidade e reputação.

Ao dizer sim constantemente, você está tornando mais difícil agradar a próxima pessoa que lhe pedir algo. Aprenda a perguntar “como?” quando as pessoas pedem algo de você que você não pode fazer imediatamente.

Como vamos fazer isso?

Ao fazer essa pergunta, tornamos as pessoas responsáveis ​​por sua parte em receber nossa ajuda e ainda podemos ajudar a atender às necessidades de seu ego por amor, pertencimento, reputação, popularidade e auto-estima. Quando alguém não está disposto a participar do “como”, é quando você diz não. Eu acredito que você é feito pelas pessoas a quem você diz não.

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Recusar um indivíduo que raramente ouve “não” pode elevar sua marca pessoal em sua mente, e não de uma forma negativa. Você se diferencia das pessoas que têm medo de mandar essa pessoa embora, o que pode levar a ainda mais negócios no futuro.

You Are Made by the People You Say 'No' to
Foto: (Reprodução/Internet)

Os benefícios do não

Dizer não pode ser uma coisa difícil de fazer, embora tenha muitos benefícios. Isso pode lhe dar mais tempo para se dedicar às atividades de que precisa ou deseja realizar, até mesmo suas próprias prioridades de trabalho. Recusar uma pessoa lhe dá mais tempo para se dedicar a outras que são “como as pessoas”. Isso produz menos estresse, menos raiva, menos ressentimento e mais energia positiva.

Aceitação e responsabilidade

Dizer não dá a você uma sensação maior de controle sobre seu tempo e sua vida. Você vive com responsabilidade. Ao recusar alguém, você não precisa se conformar com os desejos, manipulações ou controle dos outros. Cuidar de si mesmo permite que você cuide melhor dos outros.

Sendo duro

Pode ser difícil manter sua posição quando alguém que você respeita pede algo, mas você precisa ser firme quando o acordo não é do seu interesse. A melhor hora para dizer não é quando as pessoas não estão alinhadas com seus valores essenciais. Se eles não forem gratos, diga não. Não perdoa? Não. Não é responsável? Não.

Eles vivem abaixo da linha de culpa, vergonha e justificativa? Diga não. Mais importante ainda, se eles não estão vivendo uma vida inspirada ou se não estão se conectando e se comunicando com você de forma eficaz – bem, essa é a ideia.

Veja também: Como pensar como um empreendedor

Diga sim para dizer não

Somos feitos por pessoas a quem dizemos não, mas também por pessoas que nos dizem não. É por isso que você deve encorajar e ficar entusiasmado quando alguém o rejeita, pois a energia negativa só trará mais energia negativa.

Lembre-se de mudar sua perspectiva de dizer sim a todos, para uma perspectiva de perguntar: “Como poderíamos fazer isso?” Se alguém não estiver alinhado com seus valores essenciais e não estiver disposto a explorar “como?” é quando você precisa se limitar a não.

Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil

Fonte: Entrepreneur  

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