Saúde e Estética

Ácido gama aminobutírico | Para que serve? Benefícios, efeitos no cérebro

Cada movimento que você faz ou pensa em fazer é controlado pelo seu sistema nervoso.

Quando você quer mover sua mão, seu cérebro envia esta mensagem usando impulsos elétricos e produtos químicos.

E sabe quem tem a ver com isso tudo? O ácido gama aminobutírico (GABA).

O que é e para que serve o o ácido gama aminobutírico?

gaba ácido gama-aminobutírico

Ele é um neurotransmissor que inibe a atividade do sistema nervoso, produzindo um efeito de relaxamento.

Além disso, é um produto químico que é feito no cérebro. Portanto, ele tem o poder de limitar ou atrasar os seus movimentos.

E pelo GABA ter efeitos anti-convulsões e anti-ansiedade, há interesse em usá-lo como suplemento dietético.

Mas quando tomado pela boca, não consegue atravessar a barreira hematoencefálica.

Portanto, não tem os mesmos efeitos que as drogas que aumentam os níveis dessa substância no organismo.

Ele é tomado via oral para aliviar ansiedade, estresse e melhorar o humor. E também para reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) e tratar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

Ainda é usado para promover o crescimento muscular magro, queima de gordura e para o tratamento:

  • da pressão arterial elevada
  • Paralisia cerebral,
  • bronquite,
  • epilepsia,
  • meningite e doença cerebral progressiva podem ser auxiliadas por esse ácido.

Muitas pessoas o usam sob a língua para aumentar a sensação de bem-estar, aliviar lesões, de melhorar a tolerância ao exercício físico.

O bom é que assim ele diminui a gordura corporal e aumenta o peso corporal magro.

Receptores do ácido gama aminobutírico

Os receptores GABA recebem nas células nervosas as mensagens químicas que ajudam a inibir ou reduzir os impulsos nervosos.

Os medicamentos prescritos chamados benzodiazepinas se ligam aos mesmos receptores deste neurotransmissor.

E imitam os efeitos de relaxamento natural do ácido. Temos como exemplo o Diazepam (Valium) e lorazepam (Ativan).

Eles estão entre os benzodiazepínicos mais prescritos para insônia e distúrbios de ansiedade. Porque retardam o sistema nervoso central do corpo e causam sonolência.

No entanto, devem ser usados ​​apenas quando prescrito.

Já que tomar muito desses remédios pode levar a respiração superficial.

Além de deixar a pele úmida, pupilas dilatadas, pulso fraco, coma e morte.

Os medicamentos utilizados para tratar insônia, funcionam para melhorar a capacidade do GABA de se ligar ao cérebro.

Suplementos existentes

Os suplementos de ácido gama aminobutírico, tomados sozinhos ou em combinação com outros ingredientes, são comercializados amplamente.

Desde que seja para uso no tratamento de depressão, ansiedade e insônia.

Embora alguns estudos tenham sugerido que os suplementos podem ajudar a diminuir os níveis de ansiedade, não há confirmações.

Existem poucas evidências científicas para apoiar essas alegações gerais.

Esses suplementos podem aumentar os níveis de substâncias químicas que circulam no sangue.

Mas há poucas evidências que sugerem que o GABA circulante possa passar pela barreira hematoencefálica.

E, consequentemente, aumentar seus níveis no cérebro.

Vídeo | GABA FUNCIONA?! Afinal, pra que serve?

Considerações finais sobre o ácido gama aminobutírico

Por isso é importante ter ajuda profissional. Fale com o seu médico ou com uma pessoa qualificada da área de saúde antes de tomar complementos de GABA. Ou quaisquer outros.

Afinal de contas, a dosagem e o remédio certos só podem ser indicados por quem realmente entende do assunto.

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