Instintos, intuição, um pressentimento, um senso de aranha – seja lá como você chame, é aquele sentimento que você tem em seu intestino empurrando-o em direção ou para longe de algo Você reconhece e confia no seu?
O valor dessa capacidade nem sempre é tão claro para você quanto as habilidades que pode listar em seu currículo, mas os dois tipos de inteligência são necessários para ter sucesso. Na verdade, quanto mais sênior e experiente você for, maior a probabilidade de se arrepender de não ter prestado atenção à sua intuição.
É fácil focar apenas nos dados – o retorno do investimento, indicadores-chave de desempenho, cronogramas e resultados que voltam nossa atenção para o que podemos medir – e ignorar nosso senso das coisas. E pode parecer que algo tão vago quanto “seu instinto” não é confiável e pode direcionar você para o erro.
Mas quando você desconsidera seus instintos, está ignorando um canal valioso de informações que pode ajudá-lo a tomar decisões rápidas e colocá-lo no caminho certo mais rapidamente, de uma forma que funcione para você como indivíduo. A realidade é que seu instinto é mais aguçado do que você imagina.
Então, como você fica melhor no uso de sua intuição?
O primeiro passo é prestar mais atenção à sua voz interior, que é uma prática que você pode desenvolver. Quando você está refletindo sobre algo, ouça o que seu corpo está lhe dizendo. Você sente expectativa e entusiasmo? Ou você tem uma sensação de desconforto no estômago? Se você está se sentindo tenso, qual curso de ação permitiria que você expirasse?
Se você está tendo dificuldade em se conectar com essas sensações, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
• Mude seu ambiente. Em vez de seu escritório lotado, encontre um lugar tranquilo para refletir, de preferência ao ar livre, na natureza.
Entre em um fluxo criativo ou físico. Isso pode significar exercícios, jardinagem, cozinhar, meditar ou desenhar. Algo que coloque sua mente em um estado sem trabalho e sem solução de problemas.
• Aterre-se no momento contando os seus sentidos. Pare o que estiver fazendo e observe cinco coisas que você pode ver, quatro coisas que você pode tocar, três coisas que você pode ouvir, duas coisas que você pode cheirar e uma coisa que você pode provar (se possível!). Quanto mais presente você estiver, mais capaz de “ouvir” o que o sexto sentido está tentando lhe dizer.
À medida que você se torna mais sintonizado com sua intuição, o próximo passo é confiar em si mesmo o suficiente para agir de acordo com ela. Dar esse salto de fé se torna mais fácil quando você percebe que não é a mesma pessoa que era quando estava começando sua carreira.
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Não apenas seus palpites estão muito mais desenvolvidos e provavelmente o guiarão na direção certa, mas se você precisar corrigir o curso, terá as habilidades e os conhecimentos necessários para fazê-lo. Quanto mais experiência de trabalho e de vida você tiver, mais poderá confiar na combinação de seus instintos com seu conhecimento factual para fazer sua chamada final.
Com o tempo, a prática de entrar em sintonia e ouvir o que sua voz interior está dizendo se tornará uma segunda natureza – e um recurso valioso à medida que você enfrenta novos desafios e entra em território desconhecido.
Traduzido e adaptado por equipe Autônomo Brasil
Fonte: Forbes